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    如何正確對待產后多汗的情況 常州月嫂公司淺談坐月子期間該如何保持清潔

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    無論氣溫高低,天熱與否,在產后最初幾天,產婦總是出汗較多,特別是在睡眠時和初睡時,常見產婦衣服、被子都被汗水浸濕,醫學上將此種生理現象稱為“褥汗”。這種現象數日內自行好轉,不需特殊處理。

    褥汗是因為在妊娠期,體內激素的變化,特別是雌激素在體內的含量隨孕期的延長逐漸增加,使組織中有較多的鈉、鉀及氯潴留,因此,相應地發生了體內水分的潴留。而分娩之后,體內雌激素水平很快下降,身體其他各系統及內分泌功能也都逐漸恢復到非孕狀態,體內多余的水及電解質也隨之被排出體外。

    其排泄的主要途徑是腎臟和皮膚,故產后最初幾天尿量明顯增多。產后14小時內,尿量可多至2000-3000毫升;皮膚排泄功能也特別旺盛,表現為出汗增多。所以說產婦在產后多汗并非病態,也不是身體虛弱的表現,而只是排泄體內多余水分的方式之一。只要注意衛生正確對待,如何正確對待產后多汗的情況預防感冒即可。

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    傳統上認為產婦坐月子期間不能洗頭洗澡,怕因受涼而落下病根。這種古訓不無道理,常州月嫂公司來告訴您,因為生產過后全身的毛細孔都會張開,包括頭皮,如果坐月子期間洗頭,可能會使得頭皮表皮短暫缺氧,而造成偏頭痛的后遺癥,還擔心虛弱的產婦在洗澡之后,接觸冷空氣而發生感冒;而且如果身體受冷可能會影響惡露的排除。

    雖然傳統的“月子里切忌沐浴”觀念有一定的依據,但是,另一方面,如果產后不注意清潔,生產過程中大量血汗、產后的惡露,都會成為細菌病毒滋長的溫床,不單容易造成側切刀口和剖宮產刀口的發炎,也影響到哺乳的衛生,甚至造成新生兒鵝口瘡、腹瀉脫水等。由此可見,產后清潔是非常必要的。

    月子期間如何清潔?常州月嫂公司來給大家分析下:

    一、頭部清潔

    分娩過程中,產婦會大量出汗,而產后汗液更會增多,新媽媽的頭皮和頭發會變得很臟。這個時候若按照老規矩不洗頭的話,味道難聞不算,還可能引起細菌感染,并造成脫發、發絲斷裂或分叉。

    所以,月子里只要新媽媽健康情況允許,就可以洗頭。為了避免洗頭的時候處理不當,建議選用清潔頭皮的方法。將藥用酒精隔水溫熱,再以脫脂棉花沾濕,將頭發分開,前后左右擦拭頭皮,稍用手按摩一下頭部后,再用梳子將臟物刷落。媽媽們可以在每天中午時擦拭一次,再用軟梳梳理頭發,好讓頭部氣血暢通,保持腦部清新。

    二、身體的清潔

    洗浴應該先擦浴后洗澡。產婦在產后前幾天身體還沒作恢復,身體異常虛弱,特別是剖腹產的產婦,要注意剖腹產的注意事項,傷口比較大,容易引起感染。所以產婦最遲產后一周可以洗浴。

    當產婦的體力恢復得差不多的時候就可以洗澡了,但是千萬不能盆浴,可選用淋浴,洗 浴時間控制在5至10分鐘。產后建議用專用的藥浴如月子原山草藥浴包。藥浴可促進血液循環,有利于子宮收縮,消除疲勞,祛風除濕、驅寒溫宮、舒筋活血,也能有效預防月子病,腰酸腿痛,頭暈等。

    三、陰部以及側切刀口的清潔

    新媽媽在產后因陰道受到損傷,在醫院內的前3天,一般每天均有護士清潔外陰,必要時可以自己增加清潔的次數,回家后自己即可每天1~2次清洗外陰,使用溫水,清洗順序應該從前往后,保持外陰的清潔,可以防止產褥期感染。

    新媽媽產后清洗陰部不能使用堿性肥皂,應盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂,因為新媽媽自身免疫平衡不穩定,堿性物質很容易破壞陰部弱酸性環境的滅菌“護陰”作用。

    四、乳房的清潔

    在妊娠后期就應準備開始乳房清潔了,每日用清水(切忌用肥皂或酒精之類)擦洗乳頭。如果乳頭內陷的話,用兩手拇指從不用的角度按捺乳頭兩側并向周圍牽拉,每日數次。

    產后哺乳前先擦洗干凈乳房,尤其是乳頭和乳暈部位,再用對乳頭和乳腺進行濕熱敷3--5分鐘,有利于下奶。哺乳完后可擠出少許乳汁均勻地涂在乳頭上,因乳汁中豐富的蛋白質和抑菌物質對乳頭表皮有保護作用。

    五、口腔的清潔

    很多地方有個習慣:月子里不能漱口刷牙,否則到老了會牙齒松動。其實這是不可取的。由于產婦飲食和作息的改變,口腔的清潔顯得更加重要。但月子期的孕激素水平要高于雌激素水平,導致產婦分娩之后牙齦出現腫脹,所以口腔清潔也需要特別的小心。

    口腔清潔首先做做到勤漱口。產婦本身抵抗力下降,而飲食多為一日多餐,且夜間多有加餐,加上吃的多是甜軟而富有營養的食物,這些食物是細菌繁殖的溫床,產婦若不通過按時認真刷牙漱口,則很容易產生齲齒、牙齦炎,甚至急性牙周病等病變。

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